喜马拉雅地区很少有建筑像普那卡宗这样位置绝佳。它耸立在父曲（“雄河”）与母曲（“雌河”）交汇处的一片狭长陆地上，白墙和深红色木构倒映水中。其正式名称 Pungthang Dechen Photrang 意为“大幸福宫”。
统一不丹的夏仲阿旺南嘉于 1637 年开始建造宗堡，次年完工。他在此圆寂，遗体至今仍存放在不对游客开放的圣室中。普那卡曾是不丹首都，直到 20 世纪 50 年代，宗堡至今仍是中央僧团的冬季驻地。火灾和洪水多次损毁宗堡，但每次都得到修复。
宗堡在国家生活中地位依旧：1907 年不丹第一任国王在此加冕，2011 年现任国王在此举行婚礼。
普那卡宗必做之事
走过木制悬臂桥
母曲上的廊桥是传统入口，也是欣赏宗墙的经典取景点。
漫步庭院
宗堡围绕多座庭院布局。导游可讲解壁画以及僧人和官员的双重角色。
欣赏蓝花楹
春天，墙边的蓝花楹变成紫色，这是一年中最上镜的时刻。
赶上节庆
普那卡竹千和戒楚节通常在 2 月或 3 月前后举行。日期依不丹历法而定，请每年确认。
如何前往普那卡宗
- 宗堡距普那卡镇（库鲁塘）车程很短。多数游客由导游和车辆陪同前往。请参阅普那卡交通指南。
- 各方关于开放时间和门票的说法不一，冬季或官方活动期间可能限制参观。常见说法是约 300 努尔特鲁姆。请向旅行社询问最新情况。
内行贴士
- 衣着端庄：长袖和长裤或长裙，室内不戴帽子。
- 寺内通常限制拍照，举起相机前请先问导游。
- 按要求脱鞋，并顺时针绕行圣物。
- 傍晚前到达，墙面的光线更柔和。
适合普那卡宗的行程
以下真实行程与普那卡宗最为匹配，请逐一核对日程：
私人多日游 起 $493 不丹：帕罗、廷布和普那卡 4 日私人游
这是我们找到的抵达普那卡的最短行程。四天比较紧张，因为翻越多楚拉山口要占去两天中的大量时间，但时间有限时可行。
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- 一次短途行程看虎穴寺和普那卡宗
多日游 起 $787 不丹 6 日游：廷布、帕罗和普那卡
我们建议多数初访者选择六天：足够游览帕罗、廷布，并在普那卡从容停留。请在页面上确认价格涵盖的内容。
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私人多日游 起 $1150 
