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プナカ・ゾンの下を流れるモ・チュウ

プナカの見どころ

寺院、川辺の散策、高地の谷へ続く道。

丸2日あれば谷を十分回れます。1日目にゾンと吊り橋、2日目にチミ・ラカンとチョルテンへのハイキング、希望すればラフティングも。時間があればワンデュとポブジカへ。

プナカ谷

川岸に立つ白壁と赤い木組みのプナカ・ゾン プナカ谷

プナカ・ゾン

二つの川が出会う「大いなる幸福の宮殿」

ブータンで最も称賛される城塞僧院が、ポ・チュウとモ・チュウの合流点に立っています。1637年にシャブドゥン・ンガワン・ナムゲルが着工し、今も僧院と行政の拠点として機能する、旅の出発点です。

木々に囲まれた低い丘の上のチミ・ラカン プナカ谷

チミ・ラカン

「聖なる狂人」の子宝の寺

ロベサ近くの丘に立つ小さな寺で、型破りな聖人ドゥクパ・クンレーゆかりの地です。子宝を願う夫婦が祝福を受けに訪れ、田んぼの中を歩く道のりも谷の穏やかな楽しみです。

川の上に延びる吊り橋の金属の床 プナカ谷

プナカの吊り橋

ブータン有数の長い歩行者用の橋

ゾンからほど近いポ・チュウに架かる、祈祷旗で飾られた長く揺れる吊り橋です。渡るのは短時間で、写真撮影や足を伸ばす休憩地として人気です。

プナカ谷を流れる広いモ・チュウ プナカ谷

モ・チュウのラフティング

谷を流れる穏やかな川下り

プナカはブータンで最も知られたラフティングの地です。モ・チュウは一般に穏やかで景色がよく、ゾンの近くで終わります。ポ・チュウはより活発なことが多いです。催行会社に追加を依頼できます。

谷の外へ

ドチュ・ラ峠の108基のドゥク・ワンゲル・チョルテン 谷の外へ

ドチュ・ラ峠

プナカへの道にある108基のチョルテン

ティンプーとプナカを結ぶ峠で、標高は約3,100mです。108基の記念チョルテンと寺院は道中の定番の立ち寄り先で、晴れた日にはヒマラヤの高峰まで見渡せます。

尾根の上で夜にライトアップされたワンデュ・ポダン・ゾン 谷の外へ

ワンデュ・ポダン

隣の県と再建されたゾン

プナカの南にあるワンデュは、中央ブータンへの玄関口です。川を見下ろす尾根のゾンは2012年の火災で大きな被害を受け、その後再建されました。

森の丘を背にしたポブジカ谷の開けた草原 谷の外へ

ポブジカ谷

オグロヅルの広い氷河谷

ガンテ僧院を囲む高地の開けた谷で、11月下旬ごろから2月にかけて越冬するオグロヅルで有名です。プナカからの延長に最適です。

玄関口

断崖の上のタクツァン僧院と谷の雲 玄関口

パロ

ブータンの空港とタクツァン僧院

海外からの旅行者のほぼ全員がパロに降り立ち、多くは「虎の巣」タクツァン僧院へのハイキングで旅を締めくくります。2泊がおすすめです。

ティンプーを見下ろす森の丘のブッダ・ドルデンマ像 玄関口

ティンプー

プナカへの途中にある首都

ブータンの首都で、ドチュ・ラ越えの前に泊まるのが一般的です。巨大なブッダ・ドルデンマ、メモリアル・チョルテン、週末市場を見学できます。

ブータン旅行を計画

ガイド付きブータン周遊でプナカへ

多くの旅行者は、ガイドとドライバー付きのプライベートツアーでパロ、ティンプーとプナカを組み合わせます。GetYourGuideで比較し、日程と内容をご確認ください。